痛击迅雷：一款革新下载体验的软件深度解析
在数字时代，文件的快速、安全下载成为了我们日常学习、工作与娱乐中不可或缺的一环。提及下载工具，迅雷作为曾经的行业佼佼者，一度是众多用户心中的首选。然而，随着技术的发展与用户需求的变化，“痛击迅雷”这一概念悄然兴起，它不仅挑战了传统下载软件的地位，更引领了一场下载技术的新革命。那么，“痛击迅雷”究竟是一款APP、游戏攻略词、单纯的下载词，还是软件词呢？经过深入剖析，我们可以明确地说，“痛击迅雷”更倾向于表达一款旨在提升用户下载体验、优化下载与安全性的新型软件词。
一、技术创新，重塑下载
在“痛击迅雷”这款软件中，最引人注目的莫过于其突破性的下载加速技术。通过智能分析网络环境、优化资源调度算法，该软件能够显著提升下载，即便是面对大型文件或冷门资源，也能实现快速稳定的下载体验。这一技术革新，无疑是对传统下载工具的一次有力“痛击”，让用户告别冗长的等待时间，享受即刻即得的下载乐趣。
此外，“痛击迅雷”还采用了多线程下载模式，有效分散了网络带宽压力，进一步缩短了下载周期。这一设计，使得即便是在网络状况不佳的情况下，用户也能保持相对稳定的下载，大大提升了下载效率。
二、安全保障，守护用户隐私
在追求的同时，“痛击迅雷”也未曾忽视用户的数据安全。软件内置了强大的安全机制，能够实时监测下载内容的安全性，有效拦截恶意软件、病毒及广告弹窗，确保用户的设备免受侵害。此外，对于用户的个人信息及下载记录，“痛击迅雷”采取了严格的加密保护措施，确保用户的隐私安全无虞。
值得一提的是，“痛击迅雷”还支持无痕下载功能，用户可以选择在下载完成后自动删除下载记录，进一步增强了个人隐私的保护力度，让用户下载更加安心无忧。
三、界面友好，操作便捷高效
在用户体验方面，“痛击迅雷”同样下足了功夫。软件界面简洁明了，布局合理，即便是初次使用的用户也能迅速上手。同时，软件提供了丰富的个性化设置选项，允许用户根据自身需求调整下载路径、下载限制等参数，实现真正意义上的定制化下载体验。
此外，“痛击迅雷”还支持断点续传功能，即便是在下载过程中遭遇意外中断，用户也无需从头开始，只需点击继续，即可无缝衔接之前的下载进度，大大节省了用户的时间和精力。
四、社区互动，共享下载资源
为了丰富用户的下载体验，“痛击迅雷”还打造了一个活跃的用户社区。在这里，用户可以分享自己的下载资源、交流下载心得，甚至发起互助请求，共同解决下载难题。社区的存在，不仅拓宽了用户的下载渠道，还促进了用户之间的交流与互动，营造了一个温馨、和谐的下载环境。
综上所述，“痛击迅雷”作为一款集技术创新、安全保障、友好界面及社区互动于一体的新型下载软件，无疑是对传统下载工具的一次全面升级与超越。它不仅满足了用户对于快速、安全下载的基本需求，更通过一系列人性化的设计，让下载变得更加便捷、高效与愉悦。在未来，随着技术的不断进步和用户需求的持续升级，“痛击迅雷”有望引领下载领域的新潮流，成为更多用户心中的首选下载工具。
如何打篮球
开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！
1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。
2 篮球战术意识的概念
意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。
3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性
近年来，我在教学和训练工作中，对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点：
3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中学生运动员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中学生运动员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。
3.2 从篮球运动的特点来看，培养中学生运动员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队伍当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程，主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说，中学生运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，加强中学生运动员思维能力的培养，对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。
3.3 从中学生运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。
3.4 从中学生运动员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使中学生运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的要求与难度，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，从而提高战术意识的实效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强。
4 如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识
战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行：
4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。
4.2 发展注意品质，提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲，掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。
4.4 重视战术思维的训练。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心，战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。因此，教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。
5 小结与建议
战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术方法；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。
练练练
182.5不算高，但打后卫也有点不好，我在球场上看见的都是160或170身高的打后卫，182吗很少，我建议你打小前锋。如果你投的很准，空球也好也可以大后卫啊。
小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
在我看来分为三步：
1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
2 可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。
3 最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。
望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦！
首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手”
在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。
首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就了。
其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己！
再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。
还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在大赛中提高自己！
总之小前锋能攻善守，你要加倍努力呦！
历史上著名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色。
参考资料：
怎么戒掉手淫
要戒手淫，意淫是首要破的，下面供参考：
意淫，是指在自己的心念上起和异性行淫的念头，换句现代西方术语，就是性幻想。无论从未犯邪淫者，还是正在戒淫尚未成功者，或是已经成功戒淫者，戒意淫都是必修的功课。因为不戒意淫，未尝犯邪淫者有可能因此而身犯邪淫；因为不戒意淫，戒淫尚未成功者不可能成功戒掉邪淫恶习；因为不戒意淫，已经成功者又有复发的可能。既然戒意淫如此重要，那么怎样戒意淫呢？究竟有没有戒意淫的好办法呢？本文试就这个问题与大家共同探讨一下。
三际托空
既然意淫是起心动念之事，要戒意淫首先要分析一下我们念头的实相。
我们每天的起心动念如同流水，从早上睁眼开始一天的行程到晚上躺下闭眼睡觉，一刻也没有停止过。即使我们进入了梦乡，意识也没有休息还在做梦。我们的念头如同流水，水流的形成是一颗颗的水分子相续不断、前仆后继，因此形成水的流动。我们的念头也是一个一个的单独念头相续不断，进而形成我们的思想与意识。
为彻底弄清心念的特性，这里试举一个生活的例子。比如：明天阿仁要来看我，哎！真是来得不巧，上午阿亮临时约我办一件事（三、四个念头已经过去了）。最好下午来，上午我还要办事情呢。他来了我该请他吃什么呢？我准备请他喝咖啡（三、四个念头又过去了）。最近手头有些紧，算了，还是请他吃碗担担面吧（三、四个念头又经过去了）。最好他别来了，我就不用请了，省得麻烦大家分析一下就知道，念头是一个个过来过去、起起落落同时相续不断的，我们的心就是这个样子。从这个例子我们知道，念头具有单独性、生灭性与连续性的三重特性，那么戒意淫从这里下手就有办法了。
当前一个念头跑掉，后一个念头还没有来以前，中间有段空空洞洞、清清净净的，保持这个空就是观心法门，也叫观空法门。中间这段空，天台宗及禅宗，称其为三际托空。真到了三际托空，身体不存在了，感觉与虚空合一，得大自在。这在禅宗来说是一个非常高的修证境界。《金刚经》说：过去心不可得、现在心不可得、未来心不可得。前际念头已过，后际念头未来，现在念头是空的，如讲一个中际，立即又落入一个前际。念头念念流迁，刹那生灭不已。了解了观心法门，现在，我们就可以借鉴禅宗三际托空的观心法门来戒意淫。
戒意淫的前三念
当我们的接触外缘生起第一个淫念时，很快就过去了，紧接着第二个淫念又生起了，第三、第四、第五个淫念纷至沓来，每个淫念间隔时间很短。在前一淫念已过，后一淫念未起时，中间是一段空，此时以觉照力迅速地将后续淫念斩断，这就是借鉴三际托空观心法门的舒胜戒意淫法。如果不能及时截断，最后的结果就是淫习发作，落入戒淫失败的怪圈中。
我们不妨回顾一下犯淫的过程：当第一个淫念生起时，紧接着第二个、第三个淫念相继生起，如果在前三个淫念生起时，能及时将淫念拦腰截断，自己的心基本没有动过，可以保持比较清净的状态。如果反应迟一步，七、八个淫念就生起了，心就开始动摇了，过此时就不容易把握了心念了。此时如果还没有切断淫念，心跟着淫念跑，十几个、二十几个淫念就相继生起了，这时自己会脸热心跳，已失去了对心念的控制。但此时还有强行克制的机会，如果不悬崖勒马加以克制，三十几个、四十几个淫念后身体就起了生理反映了，就彻底丧失自控力，淫习非发作不可。
从上面犯淫的过程，可以得出一个结论：戒意淫，一定要在生起前三个淫念时，将其迅速拦腰截断，效果才比较好，这个方法叫“心念顿断法”。因为这个时候淫念处于“婴儿期”力量较弱，我们的觉照之力对付起来绰绰有余，不但戒起来很轻松，而且自心根本不受淫念的影响，这个时期也是“戒意淫黄金期”。一旦错过这个“黄金期”，等十几个、几十个淫念生起来，就麻烦了。淫念已经到了“壮年期”，变的很强大，相反，我们觉照的力量就相对弱小了。想克制淫念就变的很困难了。所以，一定要将淫念扼杀在摇篮里！除此以外再没有更好的办法了。
理论上明白了，真正实践时这些理论统统要抛开。因为前一淫念与后一淫念间隔时间太短，连一弹指的时间都不到，非常迅速，我们很难察觉到。所以，在戒意淫实战中，当淫念一起时，根本不必去分别到底是第几个淫念，也不必去考虑是否处于前念已过、后念未起的状态，在电光石火的一刹那，用觉照之力（心力）迅速将淫念猛地斩断就是了。
如果在第一个淫念生起时，立即察觉并及时截断第二个淫念的生起，戒意淫的功夫是到家的。第二个淫念生起了及时截断第三个淫念也是很不错的。第三个淫念生起了，及时截断第四个淫念的生起，戒意淫的功夫基本是上路了。如果前第三个淫念过去了，才反应过来，第四、第五、六个淫念早就生起了，那功夫就差了。我以前戒意淫的功夫是较差的，淫念生起一、二十个才想到要截断。目前，我戒意淫的功夫有所进步，当淫念生起时，基本能在前三个淫念中将其截断。自己的心也比较清净不受淫念的影响。
我戒意淫有一次最成功的体验。当时情况是这样的：有一次我正在坐着，心中忽起一个淫念，当时我以迅雷不及掩耳之势，“啪”一下，就将这第一个淫念迎头痛击打下去了。第一个淫念是将起又没有生起的状态，我只是很模糊的觉得是淫念，具体是什么内容，都来不及感受就直接把第一个淫念打掉了。当时内心的感觉实在殊胜。具体感觉大家自己实际体会就知道了。不过这么快的反应目前也只有一次，大部分都是在二、三念将其断掉。
补救的妙法
《了凡四训》云：“大抵最上治心，当下清净，念起即觉，觉之即无。”这句话说的实在太好了！我们不妨将这句话作为戒意淫的座佑铭。是啊，当下清净，暗合禅宗当下即是的宗旨，根本不必再二再三拖泥带水。戒意淫要有“悬崖撒手，自敢承当”的气魄，当断则断，如巨大的香象，面对湍急的河水，截流而过！
佛门有句修行语：“不怕念起，只怕觉迟。”对治意淫，不妨改一改：“不怕淫念起，就怕斩念迟。”是不是成功戒掉邪淫恶习后就不起淫念了？不是的，成功后对境逢缘，淫念还是照起，与戒淫失败者的区别是可以降伏住淫念，不至于身犯淫行。而且淫念起的少，比较清净罢了。我等业力凡夫哪有不起淫念的？起淫念不要紧，怕的是反应迟钝，斩不断意淫犯淫！
淫念一起，当下迅速将它毫不留情地斩断是戒意淫的诀窍。要快，越快越容易，慢了戒起来就很困难了。戒意淫关键在一个“快”字，可是慢了怎么办？只有悬崖勒马强行加以克制这条路了。现在介绍几个补救的法子。
“呸”法。用尽全身的力气，对着淫念大呼一声“呸！”（意念上对着淫念狠狠地吐口水），淫念顿时消失。这个方法借鉴自佛法的一个无上修行法门，上根人会一瞬间进入清净空灵的境界。当然我们是不行的，但拿来对治淫念是足够了。
断喝法。当年百丈禅师参禅于马祖禅师，马祖禅师振声一喝，百丈禅师耳聋三日。禅师的一声断喝，极具威力，声震屋瓦。当淫念汹涌时，不妨学学禅宗的棒喝，用尽全力大喝一声“断！”或大喝一声“杀！”，淫念顿时随声消失。
闭气法。如果断喝法无效，吸一口气，嘴巴闭住，用手捏住鼻孔，忍住呼吸，到忍不住时，松手以鼻吸气。连试几次，淫念顿息。一口气上不来，命悬一线，哪有功夫起淫念。本法借鉴自“宝瓶气”修法。
狂奔法。实在不行，最后一招，赶快起来运动，在路上一顿狂奔，拿出百米冲刺的最快，一阵猛跑，跑的上气不接下气，什么淫念都起不来了。这其中有心念与气脉的奥秘。心念影响气机，念动，气机才发动。跑的上气不接下气，气跟不上，又反过来影响念头的生起。狂奔法对治淫念是比较有效的，但是受外界场地的限制比较大。
念佛忏悔祈祷并重法。方法皆靠自力，而这个方法靠佛力加持。当淫念生起无法克制时念佛菩萨名号：“南无大慈大悲观世音菩萨”或念“南无阿弥陀佛”。同时先忏悔自己起了邪淫的念头，一心祈祷佛菩萨加持远离淫念。为什么要忏悔呢？因为我们的淫念佛菩萨悉知悉见，所以忏悔为先，祈祷为后。
方法我全试过，效果都很好。“呸”法与“断喝法”我用的多一些，感觉对治淫念挺有效果的。闭气法、狂奔法我基本用不上。
时时小心 处处防范
讲的是淫念生起后的对治方法，戒意淫关键在于防范淫念的生起，远离一切可能诱发淫念的外缘。
现在这个时代，色情的内容泛滥成灾无处不在。舞厅、酒吧、影视、歌曲、书刊、杂志、网络，处处充斥着淫秽的内容，防不胜防。就算不看这些，总得出门吧，可是大街上也有引诱淫念生起的外因。特别是现在到了夏季，满街都是时尚的美女。现在的女孩穿着越来越暴露，这已经成为一种趋势了，看了这些女孩很容易起心动念。夏天不妨到大街上走一趟，这种诱惑可以真切地感受到。外界的引诱实在太多了，要戒意淫难啊。
古代就不同了。古人讲究道德，男女受授不亲，有效的切断了邪淫的外缘。古时的女子大门不出，二门不迈，就算出门，也是身体捂的严严的，想起个淫念都没有机会。古人戒淫容易多了。犯意淫，绝大多数是受了外界色情的引诱。这个时代要戒意淫就得时时小心、处处防范，随时随地反省自己的起心动念。看到身着暴露的美女，第一眼如果是无意中看到的，就要扭过头强迫自己不看第二眼，也不要回忆刚才看到的内容。因为再看第二眼就是有意的了，心念肯定会动摇。再没有比这更好的法子了。同理，不进舞厅、酒吧，不看有色情内容的影视、书刊、杂志，不唱淫曲，不谈黄色内容的话题，不浏览网上的色情内容，有效的遮止淫秽之物对自己的诱惑，才是戒意淫的上上之策。
最大的障碍
其实，外界的诱惑并不是我们戒意淫最大的障碍。那是什么呢？
我们起了淫念为什么反应慢导致断不了淫念？因为我们对淫念纵容姑息，非常留情！我们为什么屡屡犯意淫？因为淫念生起时我们感觉好舒服、好享受啊！贪恋、喜欢、不愿舍弃，严格反省就是这么回事！问题很严重！这如同抽大烟，抽的时候飘飘欲仙，可事后却付出了生命的代价！真戒意淫的人有时会感觉很痛苦。淫念一起强迫自己斩断，不玩弄淫念，会有难受、痛苦的感觉，可是这种痛苦要忍着！也必须忍着！
戒意淫最大的障碍就是：我们内心压根就舍不得将淫念拦腰斩断！
当我们看到女色特别是身着暴露的美女（女性戒淫者见男色），要在一刹那迅速反观自己当下的心念，看看自己起的是什么心，动的是什么念。若是淫妄之念要迅速斩断、空掉它，保持清净无染的状态，这样做功夫就是走禅宗正脉的观心法门的路子。即便是起“啊，好美啊，好漂亮啊！”这样欢喜赞叹的念头，也要务必赶尽杀绝，迅速斩断、空掉，绝不容许片刻停留，因这一念欢喜赞叹就是贪恋之心。只有这样严格地做观心、反省的功夫，才可以谈自己在戒意淫，才可以谈自己在戒淫，否则统统是自欺而已！
如果我们戒意淫的决心足够坚决，对淫念毫不留情、决不手软，运用“心念顿断法”戒意淫将是一件很容易的事，戒掉邪淫恶习也将是一件很容易的事！
最后的叮咛
如果我们能在淫念生起的一瞬间，将淫念及时斩断，是不是戒意淫的功夫就到家了？没有，还没有到家。那到家事毕竟如何呢？
现在用禅宗的机锋对答结束本文：岂不闻乎“向上一路，千圣不传！”虽然如此，姑且指个去路。曰：最初的即是最末的，最浅的就是最高深的——诸恶莫做，众善奉行！
如何打篮球
开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！
1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。
2 篮球战术意识的概念
意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。
3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性
近年来，我在教学和训练工作中，对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点：
3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中学生运动员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中学生运动员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。
3.2 从篮球运动的特点来看，培养中学生运动员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队伍当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程，主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说，中学生运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，加强中学生运动员思维能力的培养，对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。
3.3 从中学生运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。
3.4 从中学生运动员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使中学生运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的要求与难度，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，从而提高战术意识的实效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强。
4 如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识
战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行：
4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。
4.2 发展注意品质，提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲，掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。
4.4 重视战术思维的训练。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心，战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。因此，教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。
5 小结与建议
战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术方法；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。
练练练
182.5不算高，但打后卫也有点不好，我在球场上看见的都是160或170身高的打后卫，182吗很少，我建议你打小前锋。如果你投的很准，空球也好也可以大后卫啊。
小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
在我看来分为三步：
1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
2 可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。
3 最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。
望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦！
首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手”
在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。
首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就了。
其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己！
再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。
还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在大赛中提高自己！
总之小前锋能攻善守，你要加倍努力呦！
历史上著名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色。
参考资料：
战国历史问题（日）
转自P0RN
武田信玄在北信浓的攻略中，压迫北信浓的豪族高梨、岛津和井上氏，并且将村上义清和小笠原长时一举消灭，而他们都纷纷投靠上杉谦信。而武田信玄的攻势渐渐迫近上杉谦信的势力，而上杉谦信为了保卫越后居城的春日山城的安全，出兵往北信浓，捣破武田信玄的攻势。而武田信玄则乘此机会，欲击败在信浓攻略中多次支援村上和小笠原的上杉谦信，双方的碰击促使了日本战国史上最激烈和悲壮的战争 — 川中岛合战。
川中岛合战共分五回，而年份分别是：
第一回川中岛合战：天文二十二年（公元1553年）四月至九月，甲军胜利。
第二回川中岛合战：弘治元年（公元1555年）七月至十月，双方平手。
第三回川中岛合战：弘治三年（公元1557年）二月至十月，双方平手。
第四回川中岛合战：永禄四年（公元1561年）九月，双方平手。
第五回川中岛合战：永禄七年（公元1564年）七月至十月，双方平手。
第一回川中岛合战在天文二十二年（公元1553年）四月展开，武田信玄率兵至北信浓葛尾城（埴科郡坂城町），而村上义清向上杉谦信求助，同时北浓豪族高梨、井上、岛津、须田和栗田等族，藉与上杉谦信的亲密关系，联合上杉谦信和村上义清，对抗武田信玄的侵略。而上杉谦信答应村上义清等人的求助，支援高梨氏对武田信玄的战争，最后，高梨氏败阵，而武田信玄则称霸信浓国，上杉谦信为了保卫越后居城的春日山城的安全，正式和武田信玄宣战，以求保障领国安全，并且探究武田信玄的实力。
武田信玄攻陷葛尾城后，士气高昂的武田先方部队朝著川中岛南部进发，追击村上义清等人的联军，於同年四月二十二日在八幡遭到村上义清和上杉谦信及北信浓豪族的五千联军攻击，这就是武田信玄与上杉谦信的第一次接触，武田军抵抗村上联军的攻击，武田军在劣势下退兵。同年四月二十三日，村上义清的联军反击下，迅速夺回葛尾城，将守城的武田将领於曾源八郎斩杀，同年四月二十四日，武田信玄避开在苅谷原的对战，并且退兵回中信浓的深志城，而村上义清乘著士气旺盛的军势，收复埴科郡坂城町内的城池、小县的和田城和塩田城。形势不利的武田信玄则退兵回甲斐，同年五月十一日，武田信玄归回古府，其后在同年七月二十五日，再度率兵一万由古府出发，进驻信浓的佐久郡，同年八月一日，在小县长洼城与村上军对阵，攻陷和田城，将城主以下的敌将尽杀，同年八月四日，武田军攻陷的高鸟屋城和内村城，将笼城的敌将一律处斩，翌日，攻陷村上义清根据地的塩田城，村上义清再度逃亡。之后，武田军攻陷塩田城附近的十六座城池，将擒获的老弱妇孺，带回甲斐当奴隶。经过是次战役，武田信玄再度制压塩田平一带的势力。
武田军乘著士气旺盛，朝著川中岛南部推进，而村上义清则向上杉谦信求助，答应义清的上杉谦信，在八月率兵八千向信浓北部进发，在布施（现今长野市）与武田军对战，武田军抵不住上杉军的攻势，不断拖延战事，最终在九月一日，於八幡（现今更埴巿）败於上杉军的攻击，退兵回荒砥城（现今更科郡上山田町），越后的上杉军势从北信浓筑摩郡入侵，同年九月三日，火攻青柳城（现今东筑摩郡坂北村），翌日攻陷会田虚空藏山城，之后上杉军攻击麻绩城，笼城的武田军作出激烈的抵抗，最后被上杉军攻陷，在荒砥城的武田信玄，放火烧城，并且往塩田城撤退，同年九月十七日，上杉军从埴科郡攻入，攻击坂木南条城，并且火烧城池，武田信玄从塩田城出发，截击善光寺平的上杉军的支援，九月二十日，上杉军撤退回越后。武田信玄在十月七日退回塩田城，其后路经信浓深志城，并且在十月十七日退兵回甲斐。
第一回川中岛合战的主要战场在川中岛南部和东筑摩郡北部发生的，武田与上杉两军的对战都是全面冲击的，虽然战况对武田军不利，但武田军在善光寺平的突袭上杉支援队，扭转了战事的结果，总算获得小胜利。
武田信玄在天文二十二年（公元1553年）接二连三的对抗上杉军的攻击，真正感受到敌军的强劲和坚固难破的军势，使武田信玄深切明白到自己的实力未能够和上杉谦信对决，为了日后使武田后方支援无任何阻碍，於是和今川义元、北条氏康结成三国同盟。武田、今川和北条的三国同盟的成立使武田势的东、南两面的潜在敌人化解后，能够专心致志对付上杉谦信。另一方面，越后的上杉谦信在天文二十二年秋，执意上洛的谦信得到特别的赏赐，后奈良天皇赏赐一把剑和金杯，表扬他在平定越后和消灭邻近的敌人有功，上洛接受赏锡。
天文二十三年七月，信浓的下伊那郡和佐久郡爆发动乱，乱党的势力日益增加，当中还有很多野武士加入。同月二十日，武田信玄率兵由甲斐出发，往信浓招降知久氏，并且平定下伊那郡的动乱。并且在同月，武田信玄的长子武田义信平定佐久郡的叛乱，攻陷小诸城和内山城，将乱党的军事指挥和三百馀众的野武士一律处斩。天文二十三年九月二十二日，小川（现今上水内郡小川村）的大日向主税助送来书函，信内感谢武田将领长坂虎房尽力的保护他们，日后策划发动上杉家的内乱，并且表示愿意归顺武田家，同月二十六日，信玄送出书函，表示愿意支援他们的行动。於是他们在上杉家臣中挑拨是非，最后上杉家发生内讧。在同年十二月时，越后刈羽郡的北条高广向武田将领甘利忠昌示意愿为武田内应，并且劝喻武田信玄共同举兵。於是北条高广在北条城（现今柏崎巿）举兵叛乱。翌年初，上杉谦信攻击北条高广，而信玄也派出援军支援北条高广，在天文二十四年二月，上杉谦信降伏北条高广的叛变。最后，武田信玄得到大日向主税助帮助，占领安昙郡千见城（现今北安昙郡美麻村），并且在糸鱼川防备上杉军势的入侵。
第二回川中岛合战在弘治元年（公元1555年）发生，上杉谦信镇压北条之乱后，在天文二十四年（公元1555年）四月，率兵八千往北信浓进发，同年七月，攻陷了善光寺东面的横山城，而信玄方面率兵一万二千往信浓，善光寺的堂主栗田氏在旭山城笼城，与上杉谦信对阵。而武田信玄的本阵则在犀川旁的大冢城。
根据〔胜山记〕记敍，当时的信玄，得到旭山城的三千援军、弓八百张和三百支铁炮的支援。注：〔胜山记〕是山梨县富士河口湖町的富士御室浅间神社所写的古文书，记敍著战国时代甲斐的周边国家的状况的贵重史料。全一册在公元564至公元1559年的一千年的富士北部的农民的生活和战国诸侯的外交，天气和a震、火山等的气象现像的记录史书。很多人都认为武田信玄是思想传统，不尝新事物的战国大名。但实际上，自铁炮在天文十二年传入日本后，武田信玄对著这新式武器特别注视，这十二年来，信玄不断找寻铁炮的输入，并且适量购入以增加战略的新元素。而在川中岛合战中，骏河国的今川义元，在三国同盟关系上，送上数十支铁炮来支援武田信玄。
同年七月十九日，武田军与上杉军在川中岛再度开战，上杉谦信率兵渡过犀川迎击武田信玄的进攻。两军在亘相撕杀中，武田信玄将书信送给上杉军中内应，策划其叛变，但上杉谦信在战事繁乱中无意间截获其中的书信，谦信立刻将密谋策反的将领军法处决，但不能压止上杉军笼罩著军心不稳的士气，战事持续，使两军没有任何优势。最后，两军在犀川两岸对峙，战事陷入胶著状态。两军亘有攻势，但双方并没有任何占优之处，而且两军对峙已经足足三个多月，军士已经长期疲倦，士气亦因战事拖延而变得颓废和产生喧哗，最后，在武田信玄的邀请下，今川义元派出使节调停战争。在十月十五日停战条约成立，而双方举出的停战条约条件是将北信浓的诸豪族归还，并且两国以川中岛为界限，不作任何挑衅性的行为，最后两军撤兵回国，而村上义清在停战条约协定下和一众依靠上杉的北信浓豪族返回自己的势力上。而武田信玄在这次战争后，对川中岛的地形和诸势力分布有著更详细的了解。
第三回川中岛合战在弘治三年（公元1557年）发生的，葛山城位於善光寺的后山，是上杉谦信的落合一族（葛山众）的根据地，葛山城是善光寺的户隐往越后的主要通道的城池，是个防守越后的前方城池。在弘治二年（公元1556年）三月，武田信玄与葛山众的菩提寺静松寺的住持相交多年，在武田信玄的调备下，以该寺的住持来煽动落合一族的支持。同年八月八日，武田信玄写信督促真田幸隆尽快攻陷尼饰城（现今长野巿长代町），以确保由小县经地藏峠往川中岛道路畅通。
而另一方面，上杉谦信在弘治二年三月，突然宣告退隐，使上杉家产生混乱，而家臣长尾政景劝告上杉谦信，挽留了上杉谦信的退隐意向，在同年八月十七日，上杉谦信正式宣告取消引退。武田信玄乘著上杉家混乱，挑拨著对谦信反感的老臣箕冠城城主大熊朝秀在越中起兵反叛，而陆奥会津黑川城的芦名盛氏的将领山内舜通出兵援助大熊朝秀，并且和越后赤谷的小田切安艺守共同牵制著上杉势的东面。而大熊朝秀由越中出兵，往越后攻击，最后，在同年八月二十三日，上杉谦信派遣上野家成平定大熊朝秀的战乱。
弘治三年（公元1557年）二月，信玄藉越后下大雪，上杉谦信难以出兵，以迅雷不及掩耳的，由北信浓出兵，并且在葛山城的内应协助下，攻击葛山城。同年二月十五日，武田军攻陷了葛山城，而城主以下的敌将皆战死。经过葛山城攻略后，武田信玄掌握善光寺平的中心部份的统治，之后，武田军更攻陷谦信方面的长沼城（现今长野巿）和大仓城（现今上水内邵丰野町），并且劝降饭绳神社（现今长野巿）和户隐神社（现今上水内郡户隐村），而户隐神社的三院的长尾秀虎往越后逃走。武田信玄在同年三月二十八日，收到饭绳权现的神主仁科千日的书信，信内写著祈求武田信玄武运长久，信玄欣然大喜。
武田信玄进占善光寺平的消息传到上杉谦信后，在弘治三年二月十六日，上杉谦信写信予越后的色部胜长，催促他尽快出兵参阵，但色部胜长并没有理会。其后，在同年三月十八日与四月二十一日，上杉谦信再度送出书信请求色部胜长的出兵援助。在此期间，武田信玄出兵攻击饭山城（现今饭山巿）的高梨政赖，而政赖则向谦信请求援军，而上杉谦信则在三月二十三日催促长尾政景率兵参阵。上杉谦信在四月十八日亲自率兵一万往信浓进发，同年四月二十一日，在善光寺布置主营，而武田信玄则迅速地夺回山田的要害（现今上高井郡高山村）和福岛城（现今须坂巿）。在四月二十五日，武田军放火烧毁敌军数座城池，并且将本阵转移到旭山城，之后攻击依附上杉势的岛津月下斋的鸟屋城，更向小川城（现今上水内郡小川村）和鬼无里（现今同鬼无里村）施加压力，迫令他们支持武田军。
上杉谦信与武田信玄的决战一触即发，在五月十二日，上杉谦信攻击高坂城（现今上水内郡牟礼村），并且在城池附近用火攻攻城，翌日，向坂木城和岩鼻城（现今埴科郡坂城町）进攻，上杉军的连带攻势，令到武田信玄措手不及应付，上杉谦信占上风，之后率兵回高梨政赖的饭山城。在上杉谦信返回饭山城期间，武田势的豪族巿河藤若则占领野沢之汤（现今下高井郡野沢温泉村），巿河氏的援军在信玄的请求下，联合上野仓贺野城（现今群马县高崎巿）城主上原与三左卫门越过草津道，准备支援武田信玄。而在塩田城内的五百馀的足轻，在真田幸隆的指挥下，向武田信玄的本阵进发。在此期间，武田军突然在七月五日，攻击北安昙郡的小谷城（现今小谷村），并且奇兵特袭攻占越后的糸鱼川的要冲地方，此地的占领使谦信的后方支援断绝有著具威胁性的军事战略，同年八月，上杉军一万兵与武田军二万三千兵在长野若规的上野原发动对战，最后在长尾政景的援军下，上杉谦信突破糸鱼川的武田军的进攻，返回越后，而武田信玄经过上野原之战后，在善光寺平附近的势力完全覆灭，使武田信玄的军事布置被打破了。翌年，弘治四年（公元1558年）四月，信玄派遣在番众进驻柏钵城（现今上水内郡中条村）、东条城（现今长野巿）和大冈城（现今更级郡大冈村），以防卫日后上杉军的攻势。
在永禄元年（公元1558年）五月，在京都发生了重大的事变，室町幕府第十四代将军足利义辉被三好长庆和松永久秀从京都追放到近江朽木城（现今滋贺县高岛郡朽木村），而足利义辉则在朽木城布兵对峙，两方面的攻势亘有持续，在战事持续中，足利义辉收到消息，上杉谦信和武田信玄的战争停止了，并且和睦共处，上京传达和睦条件，而上杉谦信上京的消息传到京都后，三好和松永恐上杉谦信的执意上京，会令到他们在京的势力丧失，於是在上杉的使者上，表示与将军足利义辉和睦共处。而武田的使者是圣护院门迹道澄的使僧森坊携带御内书予足利义辉将军，信玄的和睦条件是愿将军能赐予信浓守护一职。足利义辉遂答应其条件内容，并且派遣瑞林寺的使节於翌年永禄二年将义辉将军的御内书送往甲斐。原本的信浓守护一职是由小笠原氏在南北朝时期赏赐的职衔，但小笠原长时被信玄从信浓追放后，该职位一直悬空多年，而当时的守护除了是名衔外，更是武士梦寐以求的职位，实际上是能够号召该守护地区的豪族和武士的权力，这就是武田信玄所利用守护名衔的真正目的。
武田信玄於永禄元年（公元1558年）八月，收到户隐山中院的誓文，内容讲述武田军虽占领信浓，但信浓的诸势力却不满武田家的统治，而且武田信玄位居甲斐，难以管治信浓，请求武田信玄能够移居信浓，易於管治信浓诸势力。武田信玄考虑到信浓是领地中最高的石高产地外，还顾虑到越后上杉谦信的入侵，使武田军难以迅速地从甲斐出兵往信浓，令到信浓被上杉谦信占领，继而令到武田家踏上灭亡之路。武田信玄决定平定信浓反武田势力，将根据地由甲斐迁到信浓。而另一方面，京都的足利义辉与三好长庆和松永久秀的和约达成，於永禄元年十一月返回京都二条城，并且在永禄二年二月二十日，收到上杉谦信和武田信玄的和约条件，并且同意信玄的和约条件内容的赏赐。
上杉谦信於永禄二年（公元1559年）四月，率兵五千上洛觐见将军足利义辉，更在五月一日，参见正亲町天皇，并和关白近卫前嗣更意气相投，而关东的公卿亦与谦信见面，令京都笼罩著对谦信的期望。早在永禄元年，关东管领上杉宪政被北条氏康攻击，以致踏上衰亡，并且逃走到越后投靠谦信，才逃过被斩杀的厄运，而上杉宪政在越后的表现不俗，对谦信的评价更是良好，欲将上杉姓氏和关东管领的职衔让给谦信。而上杉谦信上洛的其中一个目的是藉此机会，向幕府提出承认谦信任命关东管领的职衔。
上杉谦信於十月归国，并且带来就任关东管领的消息，臣下武士皆大喜，并且送上祝仪的太刀予谦信，并祝福他能够尽早上洛。始终关东管领的名衔是关东的武士所期望得到的，就如武田信玄得到信浓守护一样，有著号召能力的权力，所以谦信得到该职位是上杉家（长尾家）无上的光荣。同年十一月十三日，信浓大名众，包括：村上义清、高梨政赖等的派出使者祝贺谦信就任关东管领，而持太刀祝贺的众豪族，包括是栗田、须田、井上、屋代、海野、仁科、望月、巿川、河田、清野、岛津、保科、西条、东条、真田、祢津、室贺、纲岛和大日见等等的豪族，当中有些豪族明显是依附武田家的，但都出席谦信的祝贺，那就证明了关东管领的威名是令武士望而生畏的权力象徵。之后上杉谦信在半年时间内长期在越后留守，而武田信玄则乘此机会攻占北信浓大部份地方，并且向越后侵入。
在永禄二年（公元1559年）五月，信玄在松原诹访神社（现今南佐久郡小海町）发出誓文，而内容大概是这样，由信浓奥郡出兵往越后边境进发，祈求将敌城攻陷和消灭越后势（指谦信），现献上一幅具足（盔甲）为赏物。誓文的署名是〔释信玄〕，这是最早记录以信玄为署名的古文书。武田军再度以北信浓率兵入侵越后，信玄的军事行动引来将军义辉注意，并且派遣使者来追问信玄，於永禄二年六月二十六日，将军所发出的御内书说明，在信浓国的诸势力应与上杉谦信停止战斗的命令。但信玄却没有理会御内书，却在同年九月一日，在小县郡下之乡诹访社（现今上田巿）发出誓文，祈愿武田军的胜利和谦信的灭亡。自京都归来的谦信，却急於率兵往信浓迎击武田军的进攻，而信玄则劝诱越中的神保良春（长职），藉上杉谦信率兵往信浓之际，神保良春出兵攻击谦信的后方，使上杉军士气混乱，最后退兵回越后。而上杉谦信在翌年永禄三年（公元1560年）三月，在椎名康胤的协助下，攻陷神保良春的富山城（现今富山巿）和增山城（现今砺波巿），将神保良春追放。
永禄三年八月，上杉谦信在上杉宪政和佐竹义昭的求助下，往关东出兵，在出征之前，在八月四日，写信予长尾政景坚守春日山城，并告之他如有紧急的事情发生，就写信予信浓的势力寻求协助，於同月二十五日，长尾源五、杮崎和泉守景家与一众留守部将在春日山城的警备中，严密监视信浓武田军的动静，而饭山城的高梨政赖亦协助上杉家监视武田军。而上杉谦信攻陷上野国的沼田城（现今群马县沼田巿）后，在厩桥城（现今前桥巿）驻守，而另一方面，相模的北条氏康进驻在武藏国的松山城（现今崎玉县比企郡吉见町），而氏康向信玄提出牵制谦信的求助，於是武田信玄在九月，率兵由信浓出发，在佐久郡松原社（现今小海町）发出誓文，祈愿十日内攻陷龟藏城。之后，在川中岛建筑新据点 － 海津城（现今长野巿松代町松代城），并且命令高坂昌信管治。
而另一方面，信玄的夫人的妹妹是石山本愿寺显如的妻子，信玄藉此关系，利用本愿寺的一向宗力量来计划加贺、越中的一向宗门徒向越后的谦信诸将留守的领地发动騒乱。在十月十七日，武田信玄写信给予越中井波的瑞泉寺（现今富山县东砺波郡井波町）的执事上田藤左卫门与神保良春合作，命令其一向宗门徒侵入越后，而且加贺、能登和越中的一向宗门徒视上杉谦信的祖父长尾能景为仇敌，在长尾能景统治越后，不断压止和禁制一向宗的任何活动，并且将他们追放到越中一带。於是将积压多年的仇恨，藉此时机，发动了巨大的骚乱。而武田信玄藉以一向宗与上杉家的仇恨，使上杉谦信的领地发动起史无前例的混乱。
永禄四年二月，是值关东的正月，上杉谦信命直江实纲（景纲）从越后调配兵力来支援本阵，并且在三月，包围北条氏康的根据地小田原城，而氏康以笼城来拖延上杉的包围攻势，之后，谦信转移往镰仓。谦信在闰三月十六日，在鹤冈八幡宫的社前，就任关东管领，并且行袭名式，成为上杉宪政的养子，谦信正式使用上杉的姓氏，而上杉宪政将〔政〕字授与谦信，改名为上杉政虎。武田信玄为了牵制谦信的军事行动，号召北信浓的武士集结在海津城，并且应北条氏康的要求，派出援军往小田原城，同年四月，武田军越过碓冰峠，进驻上野松井田城，以借宿为名，放火烧城池附近的地方来实行搅乱工作，以牵制上杉军的攻势。
第四回川中岛合战在永禄四年（公元1561年）爆发，是五回的川中岛合战中最激烈和悲壮的战争。说到川中岛合战中，很多人想起谦信与信玄的对决那一幅绘画，但实际上，第四回川中岛合战，是战国史上最具代表的激战的，而且两位在战略和行军调配上，都是平分秋色。以下是第四回川中岛合战的概说。
永禄四年六月下旬，谦信从关东退兵归来，与此同时，陆奥会津的芦名盛氏和出羽的大宝寺义增的援军来到越后。在同年八月十六日，谦信命长尾政景为春日山城的留守大将，而谦信亲率一万六千大军向信浓进攻。而另一方面，武田信玄得悉上杉谦信的攻击信浓消息后，率领一万八千大军援助海津城的防备，向北信浓进发。该战的经过是，在同年九月十日，两军在川中岛爆发激战，上杉谦信占领妻女山为本阵，与武田军的海津城对峙，在九月十日早上，上杉谦信率兵渡过千曲川向八幡原与武田军对决。初时，武田军陷入苦战，但是得到武田别动队的支援，在侧翼攻击上杉军，使上杉军陷入劣势，最后往善光寺撤退。此战过后，武田军的大将武田信繁、山本勘助、両住（诸角）虎定、初鹿野源五郎、油川信连和三枝守直等的有名武将皆被战死，使武田军元气大伤。
上杉谦信在九月十三日，在军中论功行赏，并感谢诸将在是次战役上的奋战，虽然上杉方的亲族在战争中战死，但亦杀退了武田军数千士兵而荣感大胜，在此一生也忘不了有功之将的名誉与忠节，并且赏赐金钱予有功之将。而信玄在十月十一日，在土屋丰前守的感谢下，得到谦信的部份势力范围，武田信玄领有水内郡和田城和长池城的二百多贯的土地，而整合战争中的利益，武田信玄是实质的胜利者。
接下来是彻底研究第四回川中岛合战的内容情节，最先出兵的上杉谦信在八月十四日将二万留守部队在春日山城作防守之用，而谦信亲率一万六千大军在春日山城出发，翌十五日，到达善光寺，并且将三千兵留守作兵站基地，作日后退兵和补给的支援，而主力部队则继续南下，翌十六日，在川中岛南部的妻女山建立本阵，而在东北约三公里便是武田信玄的海津城，由高坂昌信的二千兵防备著。上杉谦信的布处的主阵，深入武田领内的地方，并且邻近敌方的海津城，其大胆作风与谦信格格不入，於是引起了不少史学家的怀疑。而且上杉谦信在这次的战争中，可动用的兵力十分充裕，只派出一万三千大军作战场上的运用，看来是胜券在握，而且在后方的补给线中，亦确保了川中岛北部往越后的路线畅通，使谦信大胆地深入敌方阵地，假若武田军在海津城出兵包围妻女山的上杉本阵，上杉军将陷入危险之地，而根据一般的常识战略思考是令人无法理解谦信的行动，而可以解释谦信的这种背水一战的军事行动是藉这个因素，将计就计，诱导信玄大军包围其本阵，接著来个突击，反包围武田信玄的大军。而另一方面，谦信出兵的情报传到信玄，武田信玄在同年八月十八日由甲斐率兵出发，路经信浓，并等待信浓诸将的参阵，使行军延迟。六日后，在八月二十四日，兵力达一万八千大军在妻女山的西北方约八公里的茶臼山对阵，武田军原定往海津城进发，接著集合全军包围在妻女山的上杉本阵，但恐上杉谦信是早有预谋，所以在距离敌阵较远的茶臼山布阵，并且可以截断上杉军的退路。
两军在千曲川的对岸对峙，战况如箭在弦，在军情紧张的时候，在上杉主阵中，不少重臣曾向谦信进言，提出调配在春日山城的留守部队的支援，而谦信的态度则悠然自得，没有理会这种要求，并且拿起小鼓，朗诵起诗词来，显得谦信一脸泰然自若。谦信的沉默不动的对峙，使信玄亦抱著同样的态度来注视上杉军的动静。信玄与谦信的对阵，双方的士兵充满著积极的士气，只需其中一方先动，战果可能已经不同，但信玄在川中岛的布阵来说，已经是包围之势，加上已掌握上杉军的补给和退兵路线，所以并不怕谦信的计谋。两位勇谋兼备的主将，在以往的对战中，深知对方的动静，大家抱著敌不动、己不动的心态，由八月二十四日以来，双方并没有作出行动，而战况却紧张迫切，其中一方难免捱不住而主动出兵。最终，武田信玄在八月二十九日作出行动，撤离茶臼山的本阵，渡过千曲川，往海津城移动。信玄的行动，无疑是打开了上杉军的补给和退兵的路线，而信玄的作战计划是引诱谦信率兵行动，并且在上杉军的侧翼攻击下去。虽然退路已开，但上杉军却没有任何动静，没有主动出兵维护补给和退兵路线，好像在等待时机来临。战事再陷入胶著状态，由对峙至今，两军没有任何冲击，而时间亦踏入九月，谦信在妻女山布阵至今已经二十馀日，在兵粮短缺下，士气渐渐衰减，这种情形持续下去，将对上杉军不利，最终迫使上杉谦信踏出第一步。
在九月九日，重阳节的当天，武田信玄为了制订战略方案，於是在海津城召集诸将开军事会议，最早发言的是勇将．饭富虎昌，他说：“我军在兵力和军事布处上都是比上杉军占优，如果害怕谦信的计策而不采取主攻，将会被一众家臣嘲笑，所以应该在一刻钟后，主动攻击上杉军。”饭富发表后，马场信房亦提出相同的论调，他说：“长时间的对峙会影响军士的士气，而且越后的补给线和援军将会到达敌方阵营，应速战速决，振奋军心。”信玄面对著群臣的意见，他何尝不曾想过，但问题是具体的战略是否依照著包围攻击，但这样的常规战略会被上杉谦信察觉。在信玄苦恼之时，信玄的军师山本勘助打破沉默，向信玄提出以下战略，他说：“兵分两路，先派遣别动队迂回行军，在上杉军的背后发动奇袭，迫使上杉军往川中岛逃走，而主力部队则在川中岛迎头痛击上杉军，使两军前后夹击，方为有效地消灭谦信军。”这就是被后世推崇的“啄木鸟战法”。并且在明早六时左右，为合战而作准备。武田信玄对山本勘助的计谋反覆思量，认为是先制攻击的最佳方案，并且对计划充满信心，势将上杉军击破。在九月九日深夜，武田军开始准备计划上的内容，并且等待黎明前的时候来临。
准备奇袭妻女山的别动队由高坂昌信为主将，马场信房和小山田信茂为副将，率领一万二千大军在午前零时从海津城出发南进，并且在途中转右，向上杉军的右翼进攻。而信玄亲率其馀的八千士兵往川中岛迎击上杉军，在午前四时，从海津城的往广濑出城，渡过千曲川，往八幡原进发。在这次的军事行动中，根据的战略上，“啄木鸟战法”存在著一个大疑问，就是一万二千大军在妻女山发动攻击，由於军队列队很长，如果要在同一时间一起发动攻击，是没有可能。加上别动队的目的是攻击上杉军的士兵，使他们往川中岛方向逃走，上杉军必然会留下三、四千士兵来抵御突袭，其馀八、九千的主力部队则会向川中岛逃去，而依照常规战术中，在深夜里，一万二千大军要在山中达到的作战的目的，基本上是非常困难的。而且还有另外一个异说是谦信
推进70公里，歼敌2万，彭德怀看完捷报说：歼敌太少，美军有诈
自古以来，下棋讲究棋逢对手。而在战争中，一个经典的战局，往往也是由两对名将共同谱写。春秋有孙膑、庞涓斗智，三国有诸葛亮与司马懿的对垒。而在古代西方，也有古罗马西庇阿与汉尼拔对决。在近代，有拿破仑与威灵顿的决战。等等。
而在抗美援朝战争时期，作为典型东方军人的彭德怀，与西方名将、美国三星中将李奇微展开了一场巅峰对决。而这次对决，足以载入世界战争史的史册。这是一次东方谋略和西方谋略的大对决。
彭德怀，中国十大元帅之一，其指挥能力在我军中堪称顶尖。有学者曾评价他：“别的将领是有大智才有大勇，而彭总则不同，他是大勇而有大智。”
长期的军事生涯，培养了他本能一般的军事直觉。在战斗中，他敢打敢冲，善于捕捉稍纵即逝的战机。而在神勇的同时，彭德怀也秉承兵不厌诈的原则，善于使用奇谋，惯于隐蔽自己的意图以给敌人致命一击。
在抗美援朝第一次战役中，彭德怀以迅雷之势给予向前冒进的“联合国军”以迎头痛击，致使其停止了北进的脚步。
而在即将发动的第二次战役中，彭德怀又以释放俘虏、伪装撤退等手段，让麦克阿瑟出现误判，以为我军不过才7、8万人，进而放心大胆地再次北进，试图饮马鸭绿江。然而不成想，麦克阿瑟的十多万大军，却钻进了彭德怀布置的天罗地网，被打得落花流水。
在撤退途中，麦克阿瑟的执行者——第8集团军司令沃克中将在仓皇中出车祸而死。以狡黠、谨慎而闻名的李奇微将军走马上任，成为新一任第8集团军司令。
之前，笔者写了很多篇有关于抗美援朝战争的文章。很多读者在文章下面评论，说美国人之所以败给志愿军，是因为他们不懂使用谋略，只懂得莽头硬冲。甚至说，西方自古就没有什么兵法。
但是笔者要说，这种观点是错误的。东方打了数千年的仗，西方何尝又不是？智谋，是人类共通的，不分西方和东方。
在即将到来的第三次战役中，李奇微决心改变屡败屡战的格局，提升“联合国军”低迷的士气。因此，李奇微借助西方古兵法，那便是源自于古罗马士气的“费边战术”。
费边，是古罗马时期名将，曾被称为“拖延者费边”。公元前237年，相当于我国战国时期。罗马和地中海古国迦太基爆发了一场大战。迦太基名将汉尼拔翻越阿尔卑斯山，出其不意地杀入罗马本土。
在特拉西梅诺湖和坎尼，汉尼拔两次大败罗马军团，杀得罗马共和国家家户户披麻戴孝。为了抵御汉尼拔势不可挡的攻势，费边采用了一套新战术，那就是拖延。
费边认为，汉尼拔的军队久经战阵，罗马军团根本无法与之进行野战。因此，费边针对汉尼拔劳师远征、后勤不挤，采用坚壁清野战术。当汉尼拔行军之时，费边永远带兵在后尾随，但避免与之接触，但也使其不敢轻易地攻城略地。另一方面，费边又派部队无休止地攻击汉尼拔的补给线。
就这样，汉尼拔既不能得到本土的粮饷，也不能通过劫掠罗马补充军需。久而久之，汉尼拔军队的锐势彻底被拖垮。而罗马名将西庇阿趁汉尼拔疲敝之时，迅速穿插到迦太基本土，最终在扎马战役中彻底击败汉尼拔。汉尼拔一生只败了那么一仗，但是这一败，却永远无法翻身。
而在朝鲜战场，如果说美军是家底厚实的罗马，那么志愿军便是汉尼拔的迦太基。首先，彭德怀和汉尼拔一样奇谋百出、精于战阵。其次，志愿军和迦太基铁骑一样久经战阵、长于野战，善于迂回、穿插和包抄。
在运动战中，美军根本不是志愿军一合之敌，在夜战和近战中，美军几乎百战百败，溃不成军。麦克阿瑟后来甚至说：“和红色中国的陆军作战，简直等同于自杀。”
为了克制志愿军的强大攻势，李奇微很快便想到了古罗马士气的费边战术。因为李奇微经过研究发现，志愿军和汉尼拔一样，在后勤方面大有问题。
由于美军具有绝对的空中优势，任何大规模运输队都瞒不过美军战机的眼睛。因此，支援的后勤难以依靠火车与卡车，只能通过骡马甚至肩扛手提来运输。
随后李奇微发现，志愿军的第一次战役是从1950年11月26日持续到11月2日，第二次战役是从11月25日持续到12月2日，均为八天。因此，李奇微提出了一个猜想，志愿军脆弱的后勤，只能维持他们七到八天的攻势。一旦过了七天，中国军队就会将自己携带的弹药和粮食消耗殆尽，就不得不停止攻势。
在辨析出志愿军的这个弱点后，李奇微决定做一个实验。首先在1950年12月31日的第三次战役中，李奇微在明明有力量死守汉城的情况下撤走，放任志愿军攻占这座韩国首都。
当然在撤离前，李奇微下令摧毁了所有可能留给志愿军的后勤与给养，相当于留给我军一座什么都没有的空城。
由于无法缴获敌军辎重给养，志愿军从12月31日发动的攻势，最终在1月8日停止，正好又是8天。如此，李奇微终于确信，志愿军的攻势只能维持8天。而此时，正是志愿军最虚弱、最容易攻击的时候。
和彭德怀一样，李奇微也是一个雷厉风行、善于捕捉战机的名将。因此第三次战役刚一结束，彭德怀刚刚下令所有部队就地布防之时，李奇微主动挑起了第四次战役。而这一次战役，是美军第一次主动发动进攻，我军有一些猝不及防。
在第四次战役中，李奇微采取了新战术——磁性战术，就是每天用 汽车 装上步兵跟在小群坦克后面，在宽大正面进行火力侦察，紧紧贴住我军主力，但不进行大规模交战。
这种战术，被李奇微称为“磁性战术”。他想利用这种方式，消耗疲敝至极的志愿军。而另一方面，李奇微又无休止地派遣空军袭击我军的后勤线，给我军造成了严重困难。
对于李奇微猛烈的攻势，彭德怀毫无惧色，立即制定了“东顶西打”的计划。在东面汉江南岸，彭德怀效仿古之韩信，背水立阵，以38军和50军抵御向汉城方向进攻的25万“联合国军”主力。
在西面的横城，彭德怀命邓华率领志愿军主力发动声势浩大的横城反击战。因此横城方向，主要是实力较弱的韩国军队。其目的在于依靠强大的38军吸引住敌人主力，然后依靠志愿军大部队击破敌军的左翼，进而进行战术卷击。
在汉江南岸阻击战中，38军和50军虽然付出巨大伤亡，但整整将敌人阻挡了26天。而在横城反击战中，志愿军迅速突破敌人防线，打开了一个巨大的缺口。
原本，第四次战役将以我军完胜而告终。但是可惜的是，在砥平里，我军却遭遇了第一次挫败。
砥平里位于东西线敌军的接合部，如果砥平里失守，西线美第九军右翼和东线原州美第十军左翼将完全暴露。可以说，砥平里的得失成为我军和“联合国军”胜败的关键。李奇微就曾说：
因此，美军聚集大部分火力和力量，将砥平里建成一个难啃的硬核桃。由于缺乏重火力和攻坚能力，志愿军战士在敌人密集的火力面前成排的牺牲。而志愿军战士的炒面袋，也渐渐空了。无奈之下，彭德怀只好亲自下令，撤出砥平里。砥平里战斗，是李奇微第一次挫败我军的攻势，而这也让他信心大增。
为了即将发动的第五次战役，彭德怀将主力部队退守于38线。 第四次战役中，美军用87天时间以及巨大的伤亡，重新侵占了从38线到37线的南朝鲜领土。 但是彭德怀和李奇微都明白，第四次战役不过只是两位名将的小试牛刀，真正的巅峰对决，还要到第五次战役。
在第五次战役前夕，志愿军可谓实力大增，大量苏制装备开始装备我军。杨得志的19兵团，陈赓、王近山的第3兵团，炮兵的一个高炮师、三个火箭炮团和两个榴弹炮团也杀入朝鲜。与此同时，还有5500辆苏制卡车，将会在很大程度上改变我军后勤孱弱的局面。
生力军的不断涌入，让毛泽东和彭德怀非常兴奋，他们计划在第五次战役中，集中最强大的军事力量，力争歼灭美军几个师，从而让朝鲜战局得到根本性变化。
1951年4月22日，第五次战役打响，彭德怀和李奇微各掌数十万大军，终于开了两人在运动战中的终极对决。
当夜，数十万志愿军突然从38线附近涌出，对“联合国军”发动了排山倒海一般的攻势。仅在第一轮攻势中，“联合国军”的比利时营和英国格罗斯特营便全军覆没。
从4月22日起的七天内，中国军队向前猛扑六七十公里，杨得志兵团再次兵临汉城北郊。 美军花费87天才得到的领土，志愿军仅用7天便全部收复，从表面上看，这是一场可喜可贺的大胜。
然而看着前方如雪片一般的捷报，彭德怀却发现其中的猫腻。因此在这七天里，歼敌太少了，才2万人，别说全歼敌人一个师，即使是敌人一个建制团也没有歼灭。
这只能说明一点，敌人在有意避免与我军交战。如果坚决抵抗，数十万大军进攻的战果不可能只有这么一点。因此在前方，肯定有美军设下的圈套
因此，彭德怀紧急决定，停止第一阶段的进攻，停止向汉城进发，停止追击敌军。
彭总毕竟是彭总，其战术直觉只是令人拍案叫绝。李奇微在第五次战役中，再一次祭出了“费边战术”的伎俩。我军之所以难以成建制的歼灭敌人，是因为李奇微早就命令范弗利特，不与我军在夜晚正面接触。
一到晚上，碰到我军穿插，范弗利特就节节后退，但只退20公里，这恰巧是志愿军一夜前进的极限路程。中国军队在夜晚抓不住敌军，天明就会遭遇敌人的预设阵地以及空中袭击。
在前进过程中，我军不断遭遇敌军远程火力的消耗，却又难以抓住对手。因此虽然打到了汉城附近，但志愿军已呈强弩之末。按照范弗利特的想法，他已经在汉城的北、西、东方三面布置了强大的火力，就等志愿军往里钻。
若非彭德怀一眼看出范弗利特的诡计，后果将不堪设想！
但是彭德怀绝不想甘心就打出这么一点战果，彭德怀仔细阅览地图，发现西线汉城以美军居多，而在东线却以战斗力孱弱的韩军居多。彭德怀迅速决定将计就计，既然你在西线设口袋，我偏不钻，我去东线打李承晚。
于是，彭德怀指着地图对指挥部众将领说：“李奇微的防线东强而西弱，这是一个愚蠢的布置。”
于是他立即命令杨得志军团佯攻汉城，吸引美军主力，王近山兵团进行中央突破，切断敌军东西两线联系。东线的宋时轮兵团，则趁夜猛攻韩第三军团。
彭德怀的计谋，很快就奏效了，韩第三军团的四个师瞬间崩溃，所有装备都丢给了我军，真是一场酣畅淋漓的胜利。
这一手绝妙的声东击西，打得李奇微冷汗直冒、火冒三丈。 他立即下令，撤掉了韩国第三军团的番号。一个助战的客军，竟解散了本国军团级的部队，美国此举既蛮横，又令人笑掉大牙。而韩国军史，也引以为耻辱。
韩军崩溃后，东线部队向南猛插，冲得最远的12军已经到达了了37线，李奇微和范弗利特的防线被撕开一个大缺口。如果志愿军的补给稍微充足一点，火力稍微再强一点，“联合国军”必将遭到毁灭性的打击。
然而可惜的是，早已不堪重负、被敌军轰炸的七零八落的补给线，终于断掉了，前锋士兵彻底断粮了，再也无法前进。而美军趁此机会，利用机械化部队用10多小时奔驰一百多公里，堵住了缺口。彭德怀见此长叹，供应困难，部队疲劳，此战虽胜，但未竟全功啊！
于是志司下令，立即撤回三八线以北休整。但就在此时，李奇微的后手杀招终于到了。如果说李奇微是费边，那么范弗利特便是古罗马勇于穿插的西庇阿。
范弗利特等的，就是志愿军的北撤。为了进行穿插，范弗利特专门组织了一支高速机动部队——牛曼突击队。利用机械化优势，牛曼突击队在三个小时内穿插二十多公里，抢占了天险屏障昭阳江北岸渡口，在宋时轮兵团的腰部狠狠插了一刀。而中线王近山兵团也险象丛生，他的60军180师的两翼彻底暴露。
到了5月24日，12军军部和下属两个师，27军主力和60军180师，都被美军截断在38线以南。看来，李奇微和范弗利特是想送给彭德怀一个决心性的“扎马会战”！
然而短暂的震惊后，中国军队那些久经战阵的王牌军立即恢复了平静。被围的部队交替掩护，见空就钻，其中27军、12军几乎没有遭受任何损失，便突破了敌军的包围圈。
27日，彭德怀组织八个军进行阻击，终于压住了阵脚。可惜的是180师，这支部队刚刚建立不久，战斗力不强。由于错误领会上级的指令，最终遭遇敌军围歼，损失惨重。第五次战役，敌我双方最终停止于38线。我军先胜后败，和“联合国军”打成了平手。
在很多人看来，第五次战役是一场失败的战役，甚至连彭德怀自己也这么认为。在彭德怀晚年反思自己的军事生涯中，曾将第五次战役归为自己一生的四次败仗之一。然而在笔者看来，第五次战役并非失败，而是胜得不圆满。在武器极端劣势的情况下，志愿军以7.5万人的伤亡，歼敌8.2万人。
李奇微虽然智计百出、火力强劲，但是与我军的交换比并不好看，也没有达成全歼我军的目的。从此，抗美援朝结束了运动战，开启了持续2年多的阵地战。
总之，第五次战役，是一场东方军事思想和西方军事思想的对决。智谋，不分东西，都值得我们借鉴和学习。不要轻视任何一个对手，更不要把敌人当成傻瓜。知己知彼，百战不殆，是永恒的箴言。
